*¡Desbloquea el Poder de la Flexibilidad con MV1 motionlab!*Desde el conocimiento fundamental de la biomecánica aplicada al ejercicio de fuerza, conocer sobre energía al entrenar y los fundamentos de la flexibilidad y movilidad en el ejercicio…
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TEMARIO GENERAL DEL MODULO
1.- Limitantes de la amplitud de movimiento Pt.2
2.- Estiramiento y restricción Pt.1
3.- Estiramiento y restricción Pt.2
4.- Fatiga y restricción
5.- Inhibición recíproca
6.- ¿Que es flexibilización?
7.- Movilidad articular y fisiología
8.- Fundamentos importantes
9.- Comentarios positivos y constructivos
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