Descubre cómo aplicar la biomecánica del ejercicio, a la herramienta más magnífica de todas: ¡tu cuerpo!.

Aprende como diseñar ejercicios individualizados que maximicen el estímulo muscular, teniendo en cuenta el análisis específico del movimiento para definir las técnicas adecuadas que logren el desarrollo óptimo de la musculatura, incluso en casos de atrasos o fallos en competencia, con un bajo riesgo de lesion y un máximo beneficio estético.

Además, descubre la importancia de la musculatura del equilibrio estético en deportes de apreciación, donde la definición muscular y la proporción son clave. 

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